オススメな冬の防寒対策

「ほどほどに」

いつもありがとうございます！

昨晩のライブ授業は「オススメな冬の防寒対策」でした。

ほんと、急に寒くなってきましたね。

防寒対策がしっかりできていないと

感じんな釣りに集中できませんからね。

ひとことで防寒対策とは言っても

とても幅が広いです。

インナ―

アウター

手袋

帽子

靴

カイロ

食べ物

などなど

ひとつ挙げるなら

どのようなところが効果的なんでしょうか。

話題にもあがりましたが

私は、インナーだと思ってます。

身体に一番近い所を

暖かい空気の層をまとえばいい感じですね。

そうすれば、アウターは風をさえぎる程度でもよくなってきます。

アウターで頑張っても、服がモコモコになりがちですね。

身動きが取りにくく

海に転落なんてことも考えられます。

しかし、低体温症には気を付けてくださいね。

深部体温が35度以下になると

激しい震え

判断力の低下などの症状があらわれるようです。

ますます体温が下がるにつれて

筋肉の硬直

脈拍や呼吸の減少

血圧の低下などが起こり

最悪、★に至ることもあります。

自覚がないまま進行することもあるため

高齢の人や

長時間の釣りは注意が必要です。

お互い無理しないようにしましょう。

もう若くないから。